In diesem Buch ist ausreichend Platz um deine Tägliche Ernährung einzutragen. Das Buch hat 365 Seiten für ein ganzes Jahr zum beschriften und das wöchentlich von Montag bis Sonntags aufgeteilt. Vor allem um deine Ernährung gut im Überblick zu haben und vielleicht Änderungen vor zu nehmen gibt dir dieses Buch genügend übersichtlichen Platz für dein Eintragungen.