Im Buch geht es um leichte nahrhaften Ernährung ohne Fleisch mit Fleischersatz Rote Linsen und Haferflocken. Ich zeige Speisen die leicht in der Zutaten Zusammenstellung, Gewürzen und Zubereitung sind. Das Buch ist gut für Neulinge der fleischlosen, mit Fleischersatz Ernährung starten möchte
 
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